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Licht, Bewegung und Nährstoffe können in dunklen Zeiten unterstützen

(djd). Wenn die Tage kurz und trüb sind und es einen eher aufs Sofa zieht, stellt sich bei vielen der sogenannte Winterblues ein. Umso wichtiger: die hellen Stunden zu nutzen. Ein Spaziergang in der Mittagspause verbindet Tageslicht mit Bewegung, baut Stress ab und fördert das Wohlbefinden. Auch die Ernährung verdient Aufmerksamkeit. Gemüse, Vollkornprodukte, Nüsse und Hülsenfrüchte liefern wichtige Mikronährstoffe. Magnesium trägt zu einem normalen Energiestoffwechsel und einer normalen psychischen Funktion bei, B-Vitamine unterstützen zudem Energiestoffwechsel und Nerven. Hier kann ergänzend etwa Magnesium-Diasporal Pro Muskeln und Nerven sinnvoll sein. Mehr Tipps unter www.diasporal.com. Feste Verabredungen, schöne Unternehmungen und regelmäßige Schlafenszeiten geben dem Tag Struktur.

Die richtige Matratze unterstützt den Körper optimal – auch als Paarvariante

(djd). Die richtige Matratze trägt wesentlich zu einem erholsamen Schlaf bei. Entscheidend sind der passende Härtegrad, das Material und eine hohe Punktelastizität, damit die Wirbelsäule optimal gestützt wird und Druck gleichmäßig verteilt werden kann. Während Kaltschaummatratzen sich besonders gut an den Körper anpassen, sorgen Taschenfederkernmatratzen für ein angenehm luftiges und kühleres Schlafklima. Informationen zu den verschiedenen Systemen finden sich etwa unter www.am-qualitaetsmatratzen.de. Für Paare mit unterschiedlichen Bedürfnissen bieten Partnermatratzen eine praktische Lösung: Zwei unterschiedlich feste Matratzenkerne werden von einem durchgehenden Bezug umschlossen. So erhält jeder eine individuelle Liegefläche, ohne auf ein gemeinsames Bett verzichten zu müssen.

Digitale Displays im Dauergebrauch: Was die Augen entlastet

(djd). Digitale Endgeräte sind ständige Begleiter unseres Alltags. Wir informieren uns über das Smartphone, arbeiten am Laptop, kommunizieren per Videokonferenz und lassen uns auf dem Tablet inspirieren. Ob beruflich oder privat: Unser Blick richtet sich immer häufiger auf Bildschirme. Für die Augen ist dies eine besondere Belastung, bereits nach zwei Stunden kann sich „Digitaler Augenstress“ bemerkbar machen. Bei der Entlastung der Augen kann die richtige Korrektion einer Fehlsichtigkeit eine wichtige Rolle spielen. Neben Bildschirmarbeitsplatzbrillen können moderne Kontaktlinsenlösungen wie die MyDay Energys von CooperVision dazu beitragen, die Augen zu entlasten und für ein angenehmeres Sehen im digitalen Alltag zu sorgen. Mehr Infos: www.coopervision.de.

Tipps für mehr Entlastung

Für entspanntes Sehen braucht es mehr als die passende Sehhilfe. Diese Tipps helfen: 
– Monitore sollten so positioniert sein, dass ihr Mittelpunkt einige Zentimeter unterhalb der Augenhöhe liegt – bei einem Abstand von 50 bis 70 cm.
– Eine gute, blendfreie Ausleuchtung des Arbeitsplatzes wirkt Augenproblemen entgegen.
– Ein Blendschutzfilter für den Bildschirm hilft, Blendeffekte zu reduzieren.
– Regelmäßige Pausen können dazu beitragen, eine Überanstrengung der Augen zu vermeiden.
– Bei trockenen Augen können Augentropfen zur Befeuchtung Abhilfe schaffen.

Die unterschätzte Gefahr durch eine Infektion – was man wissen sollte

(djd). Ein Infekt wirkt oft harmlos, kann sich aber innerhalb weniger Stunden zu einer lebensbedrohlichen Sepsis entwickeln. Jährlich erkranken in Deutschland mindestens 230.000 Menschen, wenigstens 85.000 sterben. Viele Todesfälle wären bei rechtzeitiger Behandlung vermeidbar. Darauf macht die vom Aktionsbündnis Patientensicherheit initiierte Kampagne #DeutschlandErkenntSepsis aufmerksam. Warnzeichen wie starkes Krankheitsgefühl, Atemnot, Verwirrtheit oder Herzrasen sollten sofort ärztlich abgeklärt werden. Wer den Verdacht auf Sepsis anspricht, verbessert seine Chancen. Mehr Infos unter www.deutschland-erkennt-sepsis.de. Tipps: Impfungen aktuell halten, Wunden sorgfältig versorgen und Infektionen früh behandeln. Besonders gefährdet sind Ältere, kleine Kinder und chronisch Kranke.

Was bei der Akutbehandlung von Migräne entscheidend sein kann

(djd). Viele Migränepatienten behandeln ihre Beschwerden zu spät oder zu vorsichtig. Wer erst ein Medikament nimmt, wenn es kaum noch auszuhalten ist, oder aus Sorge vor Nebenwirkungen zu niedrig dosiert, riskiert, dass die Akuttherapie schlechter wirkt. Fachleute raten deshalb, möglichst früh in eine Attacke einzugreifen und die Dosierung nicht zu gering anzusetzen. Hier können Kombinationspräparate mit Koffein wie Thomapyrin sinnvoll sein, da sie sowohl schnell als auch stark wirken.

Auch im Alltag lässt sich vorbeugen: Ein regelmäßiger Schlafrhythmus, ausreichend Flüssigkeit, weniger Stress und ein bewusster Umgang mit persönlichen Auslösern können helfen.

Unter www.kopfschmerzen.de gibt es mehr Tipps sowie Übungsanleitungen zur Stressreduktion. So lassen sich Beschwerden oft abmildern.

Moderne Folgetherapien können die Lebensqualität langfristig erhalten

(djd). Parkinson betrifft nicht nur ältere Menschen. Melanie erhielt ihre Diagnose bereits mit 38 Jahren. Fünf Jahre später musste sie achtmal täglich Tabletten einnehmen. Denn deren Wirkung lässt bei fortschreitender Krankheit immer weiter nach. Wenn fünf oder mehr Einnahmen am Tag nötig werden oder Betroffene täglich zwei Stunden schlecht beweglich oder eine Stunde überbeweglich sind, sollte ein Therapiewechsel erwogen werden, so der Neurologe Dr. med. Andreas Becker.

Einen Selbsttest gibt es unter www.parkinson-check.de. Als Folgetherapien kämen dann die tiefe Hirnstimulation sowie Pumpentherapien infrage, bei denen das Medikament in den Darm oder unter die Haut gegeben wird. Melanie wählte eine Pumpentherapie und kann heute sagen, dass es ihr mit Parkinson wirklich gut geht.

Das Bundesinstitut für Arzneimittel und Medizinprodukte (BfArM) warnt

(hk) Das Bundesinstitut für Arzneimittel und Medizinprodukte (BfArM) warnt Verbraucherinnen und Verbraucher vor möglichen gesundheitlichen Risiken sogenannter „Drip-Spa“ oder auch „Longevity-Infusionen“. Dabei werden Infusionslösungen mit hochdosierten Vitaminen, Mineralstoffen und weiteren Substanzen intravenös verabreicht. Mit der Anwendung von Infusionen sind jedoch immer Risiken verbunden. Arzneimittel zur Infusion unterliegen in Deutschland einem strengen behördlichen Zulassungsverfahren. Nur wenn Wirksamkeit, Unbedenklichkeit und die Qualität nachgewiesen und ein positives Nutzen-Risiko-Verhältnis bestätigt wird, dürfen sie in den Verkehr gebracht werden. Dieser behördliche Nachweis ist bei Drip-Spas nicht erbracht. Diese Infusionslösungen sind in Deutschland nicht als Arzneimittel zugelassen. Drip-Spas werden u.a. mit der Stärkung des Immunsystems, der Verbesserung des Aussehens, der Leistungsfähigkeit und des Wohlbefindens sowie der Unterstützung der Leberfunktion beworben.

Während bei Arzneimitteln zur Infusion die Hersteller nachweisbare Qualitätsstandards erfüllen müssen, sind bei Infusionslösungen, die nicht als Arzneimittel zugelassen sind, die Qualität und Sicherheit der Produkte im Sinne des Arzneimittelgesetzes nicht belegt.

Aufgrund der Zusammensetzung besteht insbesondere bei vulnerablen Personengruppen das Risiko von Hypervitaminosen (Überdosierung von Vitaminen), Hyperhydration (Volumenüberladung) und Störungen im Elektrolyt- und Säure-Basen-Haushalt. Zusätzlich besteht das Risiko allergischer Reaktionen auf die nicht immer deklarierten verabreichten Substanzen, die in schweren Fällen auch zu einem anaphylaktischen Schock führen können. Wie bei allen Infusionen kann eine unsachgemäße Handhabung der Drip-Infusionen zu einem Austritt der Infusionslösung ins Gewebe (Paravasaten), Luftembolien und Kreislaufproblemen durch zu schnelle Flüssigkeitszufuhr führen.

Mit Kindern und Jugendlichen die Vielfalt des Waldes entdecken

djd). Für Kinder und Jugendliche ist der Wald ein Freizeitparadies. Er beheimatet aber auch Tiere und Pflanzen und stellt Holz bereit, daher ist bei einem Ausflug in den Wald einiges zu beachten. Die Waldschutzorganisation PEFC etwa stellt gemeinsam mit Waldbesitzern sicher, dass die Natur intakt bleibt und der Wald durch seine Vielfalt Entdeckungspotenzial für Kinder und Jugendliche bietet. Auch dem Waldpädagogen Bernd Schindler von der Schutzgemeinschaft Deutscher Wald (SDW) ist es wichtig, speziell Heranwachsende für den Wald und die aktuellen Herausforderungen zu sensibilisieren: „Viele Zusammenhänge aus dem Wald können auf das Alltagsleben der Kinder und Jugendlichen übertragen werden, deshalb ist der Wald auch ein guter Lernort fürs Leben.“

Infos: www.pefc.de

Hanau, 29. April 2026. Kurzatmigkeit, schnelle Erschöpfung, Wassereinlagerungen und Herzrhythmusstörungen sind mögliche Anzeichen dafür, dass die Mitralklappe nicht mehr richtig schließt. In diesem Fall fließt bei jedem Herzschlag Blut in den linken Vorhof zurück. Die Folge: Das Herz wird zunehmend belastet, die körperliche Leistungsfähigkeit nimmt ab, und Krankenhausaufenthalte werden häufiger.

Am Klinikum Hanau steht mit der Carillon-Therapie nun erstmals ein innovatives, kathetergestütztes Verfahren zur Verfügung, das neue Behandlungsmöglichkeiten für diese Patientengruppe eröffnet. Ziel der Methode ist es, die Funktion der Mitralklappe zu verbessern und Beschwerden nachhaltig zu lindern.

Über einen dünnen Katheter, der über eine Vene am Hals eingeführt wird, setzen die Ärztinnen und Ärzte ein kleines Implantat in eine Herzvene, die den Herzklappenring umläuft – bei schlagendem Herzen und ohne offene Operation. Das Implantat zieht den erweiterten Bereich um die Mitralklappe etwas zusammen. So kann die Klappe besser schließen, und der Blutrückfluss wird verringert.
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